自分の価値観を広げよう!

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自分の価値観を広げよう!

自分の価値観を広げよう!

 

ストレスを溜めこみやすい人は、自分の中で「これは悪」「これは善」といった明確な価値観を持っている場合が多いです。

 

だからこそ他人との間に軋轢を感じ、価値観の違いにストレスを溜めてしまうのです。

 

ですがやはりこの考え方では疲れますよね。

 

自分の中に確固たる信念を置いているのは良いですが、他人の価値観や他人の存在を認め評価す癖も身につけ、ストレスの少ないの感じにくいメンタルにしましょう。

 

なぜストレスを溜めない人と溜めこみやすい人の差は深く考えないというところです。

 

ストレスを溜めにくい人は例え自分と違う価値観の人間に触れたり、何か腹の立つことをされたとしても、それは一過性のもので、すぐに忘れてしまいます。

 

つまり切り替えが早いのです。

 

あ、こんな人間もいるんだーくらいのもんで、すぐに意識を「自分」に戻します。

 

他人の為に悩む時間がもったいないのですね。そして自分の為になることにすぐに行動を移せる。

 

こういう切り替えを即座に行えるようになりましょう。

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