視線恐怖症の原因

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視線恐怖症の原因

視線恐怖症の原因

 

人目に対し緊張したり恐怖を感じて、ストレスを感じてしまう疾患視線恐怖症。その原因は何にあるのでしょうか。

 

視線恐怖症の原因

常に人からの視線が気になり、何をするにもぎこちなくなってしまう、ストレスになってしまうという状態になる原因は自分の中の劣等感、自信のなさの表れといえます。

 

他人の視線を気にするというのは多かれ少なかれ誰にでもあることですが視線恐怖症の場合それが恐怖になってしまっているのが普通と違うところです。

 

その為人の視線を避けようと不自然に頭を下げたり、帽子を深くかぶったり、マスクをしたりなど逆に不自然な行動をして視線を集めてしまうこともあります。

 

視線恐怖症の原因まとめ

  • 他人の存在を過剰に意識してしまう。つまり見られているのではなく自分が見ている(意識している)
  • 自分の見た目に過剰なコンプレックスを持っている
  • 原因は自分の外見や振る舞いではなく心理状態にある

 

視線恐怖症の克服方法

視線恐怖症は上記のような原因を理解した上で、冷静に対処していく必要があります。【関連記事:視線恐怖症の克服方法

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