社交不安障害の症状チェック

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社交不安障害の症状チェック

社交不安障害の症状チェック

 

社交不安障害の症状を紹介しています。このチェックシートを見て「もしかしたら?」と思ったら早めに克服できるように対処していきましょう。その方法も当サイトで紹介しています。

 

社交不安障害の特徴的な症状チェック

□人前で話すと極度に緊張し、声が震えたりどもったりしてしまう
□プレゼンなどで資料を持つ手が震えてしまう
□とにかく他人の視線が気になる
□電話が怖い
□極度の人みしりをする
□職場や学校に行く前が憂うつで仕方がない
□人といると気疲れする
□職場や学校で人の輪に入れないでいる

 

最近コミュニケーション障害、コミュ障などという言葉が使われることが多いですが、この社交不安障害の症状と一致する部分が多いです。

 

社交不安障害は甘えなのか?

世間ではまだ社交不安障害の認識が十分ではなく、甘えや性格の問題と片付けられていしまいがちです。

 

ですが社交不安障害はその人の過去の経験や生活環境に起因するものですので、元の性格や甘えなどといった言葉で片付けられる簡単なものではありません。

 

あなたが社交不安障害でなかったとしてももし身の回りにそのような人がいたら無闇に叱責したり責めるのではなく、寄り添ってサポートしてあげるようにしてあげましょう。

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