赤面症とは?克服する方法

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赤面症とは?克服する方法

赤面症とは?克服する方法

 

赤面症の克服方法を紹介しています。人前にでたり、人と面と向かって話していると顔が赤面してしまう・・・そんな悩みを解決しましょう。

 

赤面症とは

赤面症というのは人と人との関わりに置いて、ちょっとしたことでも顔が真っ赤に赤面してしまう神経症のことです。

 

  • お店の人に話しかけられるだけでも赤面する
  • 異性と話すというだけで赤面する
  • プレゼンの時に赤面する
  • 異性同性関わらず2人きりになると赤面する
  • 電車で向かい合わせになるだけでも赤面する

 

というようにあらゆる場面で赤面してしまい、本人はそれを相手に知られることに苦痛を感じています。

 

たんに人前で緊張するというだけならばあがり症で済ませられますが、こういった場合はあがり症兼赤面症ということになります。

 

赤面症を克服

赤面症の克服方法については、色々な療法や考えがあるようです。ネット上で紹介されている療法や意見をまとめます。

 

●赤面をあって当然のものと考えること。赤面というのは緊張時に起こる生理反応でそれを無理やり抑えつけようとすればさらに赤面する。

 

●抗不安薬を服用する。市販にも赤面症や緊張症に効くとされる薬は売られている【関連記事:あがり症に効く市販薬って?

 

●いつも笑顔でいる。無表情で赤面しているよりもにこにこしながら赤面しているほうが印象がいい。

 

●「おれってすぐ赤面しちゃうんだよね〜」という感じで赤面症を笑いのネタにしてしまう。

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